كشفت دراسة حديثة أن تقليل مدة النوم بنحو ساعة و20 دقيقة يومياً قد يرتبط بزيادة الوزن وانخفاض النشاط البدني خلال فترة قصيرة، ما يعزز أهمية النوم الكافي كأحد العوامل الأساسية … اقراء المزيد
حذرت منظمة الصحة العالمية من ارتفاع كبير في معدلات الإصابة بالسرطان خلال السنوات المقبلة، متوقعة أن يصل عدد الحالات الجديدة المشخّصة سنوياً إلى نحو 35 مليون حالة، مقارنة بـ20.6 مليون … اقراء المزيد
قد يبدو النوم مع الحيوان الأليف عادة تعكس مشاعر الألفة والارتباط، إلا أن خبراء في طب النوم والطب البيطري يشيرون إلى أنها قد تنطوي على بعض المخاطر الصحية، فضلاً عن … اقراء المزيد
كشفت أبحاث في علم النفس أن كثيرين يجدون صعوبة في الاستمتاع بأوقات الراحة، رغم رغبتهم الدائمة في الحصول عليها، إذ غالباً ما ترافق فترات الفراغ مشاعر القلق أو تأنيب الضمير … اقراء المزيد
تشهد سوق المشروبات الوظيفية، أو ما يُعرف بـ”المشروبات الذكية”، نمواً متسارعاً على مستوى العالم، مع اتجاه شركات الأغذية والمشروبات إلى تطوير منتجات تجمع بين المذاق والفوائد الصحية، مثل القهوة المدعمة … اقراء المزيد
توصل باحثون من معهد City of Hope الأميركي إلى اكتشاف نوع جديد من الخلايا الجذعية قد يفسر السبب البيولوجي لتراكم دهون البطن مع التقدم في العمر، وهو ما قد يمهد … اقراء المزيد
تشير أبحاث حديثة في علم الأعصاب إلى أن تجربة الأبوة والأمومة قد ترتبط بتغيرات إيجابية في الدماغ تساعد على الحفاظ على كفاءته مع التقدم في العمر، وليس فقط لدى الأمهات … اقراء المزيد
يسعى باحثون في البرازيل إلى كشف أسرار طول العمر من خلال دراسة حالة ثلاث شقيقات تجاوزن سن المئة، بعد أن منحتهم موسوعة غينيس للأرقام القياسية لقب أكبر ثلاث شقيقات على … اقراء المزيد
حذرت دراسة حديثة من أن استخدام عقار الكويتيابين، المعروف تجارياً باسم سيروكويل، للمساعدة على النوم قد يؤدي إلى تراجع في اليقظة والأداء الذهني في اليوم التالي، رغم مساهمته في تحسين … اقراء المزيد
توصل باحثون من إسبانيا وسويسرا إلى تحديد جزيء تجريبي يُعرف باسم OLE، قد يسهم في إعادة تنشيط آليات الدفاع الطبيعية في الدماغ ضد مرض ألزهايمر، في خطوة تُعد واعدة نحو … اقراء المزيد
