يعاني كثير من المسافرين من صعوبة في النوم، والإرهاق، وضعف التركيز بعد الرحلات الجوية الطويلة، وهي أعراض تُعرف باضطراب الرحلات الجوية الطويلة (Jet Lag)، الذي يحدث نتيجة اختلال الساعة البيولوجية … اقراء المزيد
لا تقتصر القهوة على كونها مشروبًا يمنح النشاط ويعزز اليقظة، إذ تشير دراسات علمية متزايدة إلى أن تناولها بانتظام قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، إلى … اقراء المزيد
أظهرت نتائج دراسة أولية أن لقاحاً تجريبياً يستهدف أحد أكثر الطفرات الجينية شيوعاً المرتبطة بسرطان البنكرياس نجح في تحفيز استجابة مناعية قوية لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض، في خطوة … اقراء المزيد
كشفت دراسة علمية جديدة أن اضطراب الاكتئاب الشديد قد لا يكون مرضًا واحدًا كما هو شائع، بل يتكون من نوعين بيولوجيين رئيسيين، لكل منهما خصائص جينية وصحية مختلفة، وهو ما … اقراء المزيد
طرحت الطبيبة النفسية الدكتورة كافيتا صن، المرتبطة بجامعة هارفرد، نهجًا نفسيًا جديدًا يحمل اسم “طريقة الجذور”، يهدف إلى مساعدة الأشخاص على التعامل مع المشكلات المتكررة من خلال البحث عن أسبابها … اقراء المزيد
أكد اختصاصيو أمراض القلب أن بعض الأطعمة قد تسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، بفضل احتوائها على مركبات طبيعية أثبتت الدراسات فعاليتها، إلا أنها لا تُعد بديلاً عن الأدوية … اقراء المزيد
تشهد الولايات المتحدة تفشيًا واسعًا لطفيلي السيكلوسبورا، مع تسجيل أعداد متزايدة من الإصابات في عدة ولايات، وسط استمرار السلطات الصحية في البحث عن مصدر العدوى، الذي لا يزال مجهولًا حتى … اقراء المزيد
كشفت مراجعة علمية حديثة أن جذراً نباتياً استخدم في الطب الصيني التقليدي منذ قرون قد يمتلك خصائص تساعد في مكافحة تساقط الشعر وتحفيز نموه، ما أعاد تسليط الضوء على إمكانات … اقراء المزيد
قد يعتقد كثيرون أن الشعور الدائم بالتعب أو الاستيقاظ من النوم دون إحساس بالراحة يعود فقط إلى ضغوط الحياة أو قلة عدد ساعات النوم، إلا أن خبراء طب النوم يشيرون … اقراء المزيد
مع تصاعد الإثارة في مباريات كأس العالم، يعيش المشجعون لحظات من التوتر والانفعال قد تنعكس على صحة القلب، خاصة خلال المواجهات الحاسمة التي تتسم بالإثارة وتقلب النتائج. وأوضح الدكتور ويليام … اقراء المزيد
