رغم أن التفاح يُعد من الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ويتميز بمؤشر جلايسيمي منخفض، فإن توقيت تناوله قد يكون مهماً بالنسبة إلى بعض الأشخاص، خصوصاً عند السعي للحفاظ على مستويات … اقراء المزيد
أصبح تطبيق Apple Passwords خياراً عملياً لمستخدمي أجهزة آبل الذين يرغبون في إدارة كلمات المرور بعيداً عن تطبيقات إدارة كلمات المرور الأخرى، خصوصاً بعد انتقال خدمة iCloud Keychain إلى التطبيق … اقراء المزيد
أعاد لويس دي لا فوينتي، المدير الفني للمنتخب الإسباني، إشعال الجدل حول إدارة دقائق لامين يامال، نجم برشلونة، بعدما تجاوز اللاعب الحد الذي حدده المدرب مسبقاً خلال فترة التوقف الدولي … اقراء المزيد
تصاعدت الانتقادات المحيطة بالنجم الفرنسي كيليان مبابي داخل ريال مدريد، وسط تقارير إعلامية فرنسية تتحدث عن حالة من الاستياء المتزايد بشأن سلوكه وطريقة تعامله مع محيط النادي، في وقت تثار … اقراء المزيد
واصلت أسعار النفط ارتفاعها الحاد خلال تعاملات الخميس، مع تصاعد المخاوف بشأن سلامة حركة ناقلات الخام في الخليج ومضيق هرمز، بالتزامن مع اضطرابات الإمدادات والتوترات العسكرية المتصاعدة في المنطقة. وارتفع … اقراء المزيد
دخل مجلس النواب الليبي مرحلة جديدة من الخلاف الداخلي بعد انتخاب الصالحين عبدالنبي رئيساً للمجلس خلفاً لعقيلة صالح، في خطوة أنهت عملياً رئاسة استمرت منذ عام 2014، لكنها أثارت في … اقراء المزيد
أنهت شام الذهبي، ابنة الفنانة السورية أصالة، الجدل الذي رافق تجربتها الغنائية الأخيرة «على موجة الحب»، مؤكدة أنها لا تخطط لتكرار التجربة أو دخول مجال الغناء، بعد الانتقادات التي طالت … اقراء المزيد
رفعت وزارة الدفاع الأميركية مستوى الاستعدادات لاحتمال استئناف عمليات عسكرية واسعة ضد إيران، في وقت يدرس فيه الرئيس دونالد ترامب خيارات التحرك وتوقيته، بالتزامن مع تعثر المسار التفاوضي بين واشنطن … اقراء المزيد
شهدت محافظة سيستان وبلوشستان جنوب شرقي إيران سلسلة هجمات مسلحة طالت مواقع ودوريات تابعة للجيش والشرطة في مناطق متفرقة، وأسفرت، بحسب السلطات الإيرانية، عن مقتل عنصرين وإصابة 3 عسكريين على … اقراء المزيد
تدرس وزارة الدفاع الأميركية خيارات جديدة لإعادة توزيع قواتها ومنشآتها العسكرية في منطقة الشرق الأوسط، من بينها بحث إمكانية إقامة قواعد أو منشآت إضافية في إسرائيل، في إطار مراجعة أوسع … اقراء المزيد
