7 أطعمة غنية بالألياف قد تساعد على خسارة الوزن وتقليل دهون البطن
لا يوجد طعام واحد قادر على حرق دهون البطن بشكل مباشر، لكن زيادة تناول الألياف قد تساعد على خسارة الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع وتقليل كمية السعرات المتناولة، ما … اقراء المزيد
الكاتب: East 24
آيفون 18 برو.. هل تستحق الترقية من 15 و16 و17 برو؟
كشفت آبل عن سلسلة آيفون 18 برو، التي تأتي بمجموعة من التحديثات في الأداء والكاميرا والبطارية، فيما يبدأ سعر آيفون 18 برو من 1,199 دولاراً، مقابل 1,299 دولاراً لنسخة برو … اقراء المزيد
مورينيو لفينيسيوس: عندما تكون في أفضل حالاتك تقتل المباريات
دعا المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو نجم ريال مدريد البرازيلي فينيسيوس جونيور إلى استعادة مستواه الحاسم، مؤكداً أن اللاعب قادر على «قتل المباريات» عندما يكون في أفضل حالاته. وجاءت تصريحات مورينيو … اقراء المزيد
النفط فوق 100 دولار.. برنت يسجل أعلى مستوى منذ مايو ومكاسب أسبوعية تتجاوز 13%
ارتفعت أسعار النفط خلال تعاملات الجمعة، ليتجه خام برنت إلى إنهاء الأسبوع فوق مستوى 100 دولار للبرميل للمرة الأولى منذ منتصف مايو، وسط تصاعد التوترات والهجمات على طرق الشحن الرئيسية … اقراء المزيد
بريطانيا تحذر من «صدمة استراتيجية» مقبلة قد تبدأ من مكان غير متوقع
حذّر مدير جهاز الاستخبارات والأمن الداخلي البريطاني MI5 كين ماكالوم من أن الهجوم أو «الصدمة الاستراتيجية» المقبلة قد تكون قيد الإعداد في مكان لا تراقبه الأجهزة الأمنية حالياً، داعياً إلى … اقراء المزيد
المغرب ينفي التورط في موجة مهاجرين إلى سبتة ويرفض تحميله المسؤولية
رفض المغرب اتهامه بالتورط في موجة تدفق المهاجرين إلى جيب سبتة الإسباني، مؤكداً عدم وجود أي معطيات أو وقائع أو تقارير تثبت ضلوع السلطات المغربية في الأحداث. وقالت وزارة الخارجية … اقراء المزيد
ريهام سعيد تهاجم غادة عبدالرازق بسبب محمد رمضان ثم تحذف منشورها
وجّهت الإعلامية المصرية ريهام سعيد رسالة انتقادية إلى الفنانة غادة عبدالرازق، على خلفية أنباء متداولة عن مشاركتها مع الفنان محمد رمضان في مسلسل «عشماوي»، المقرر عرضه ضمن موسم دراما رمضان … اقراء المزيد
تصعيد حوثي في الساحل الغربي.. نزوح عشرات الأسر باتجاه تعز
صعّدت ميليشيا الحوثي هجماتها في الساحل الغربي لليمن، مطلقة خمسة صواريخ باليستية باتجاه مناطق جنوب وغرب محافظة تعز، ما أثار حالة من الهلع بين السكان ودفع عشرات الأسر إلى النزوح. … اقراء المزيد
بزشكيان: لا أؤيد استمرار الحرب وعلينا الصمود لتجنب التفاوض من موقع ضعف
أكد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان أنه لا يؤيد استمرار الحرب، داعياً إلى تعزيز قدرة بلاده على الصمود في مواجهة التطورات المقبلة، لتجنب الدخول في مفاوضات من موقع ضعف. وقال بزشكيان، … اقراء المزيد
نتنياهو: ضبط أسلحة إيرانية في مرتفعات علي الطاهر بجنوب لبنان
أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أن الجيش الإسرائيلي ضبط كميات من الأسلحة في مرتفعات علي الطاهر بجنوب لبنان، قال إنها أُرسلت من إيران إلى حزب الله. وقال نتنياهو، خلال … اقراء المزيد