تشير أبحاث حديثة في علم الأعصاب إلى أن تجربة الأبوة والأمومة قد ترتبط بتغيرات إيجابية في الدماغ تساعد على الحفاظ على كفاءته مع التقدم في العمر، وليس فقط لدى الأمهات … اقراء المزيد
يسعى باحثون في البرازيل إلى كشف أسرار طول العمر من خلال دراسة حالة ثلاث شقيقات تجاوزن سن المئة، بعد أن منحتهم موسوعة غينيس للأرقام القياسية لقب أكبر ثلاث شقيقات على … اقراء المزيد
حذرت دراسة حديثة من أن استخدام عقار الكويتيابين، المعروف تجارياً باسم سيروكويل، للمساعدة على النوم قد يؤدي إلى تراجع في اليقظة والأداء الذهني في اليوم التالي، رغم مساهمته في تحسين … اقراء المزيد
توصل باحثون من إسبانيا وسويسرا إلى تحديد جزيء تجريبي يُعرف باسم OLE، قد يسهم في إعادة تنشيط آليات الدفاع الطبيعية في الدماغ ضد مرض ألزهايمر، في خطوة تُعد واعدة نحو … اقراء المزيد
يرى خبراء النوم أن بعض العادات الليلية البسيطة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين الصحة العامة، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وربما المساهمة في إطالة العمر، وفقاً لتقرير نشره … اقراء المزيد
يُعدّ النوم المبكر والاستيقاظ المبكر من العادات الصحية التي تؤثر بشكل مباشر على الحالة الجسدية والنفسية، حيث لا يقتصر تأثيرها على عدد ساعات النوم، بل يمتد إلى توقيت النوم الذي … اقراء المزيد
حذّر الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر من أن تفشي فيروس الإيبولا في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية لم يصل بعد إلى ذروته، مرجحاً أن يستمر الوباء لفترة قد تصل … اقراء المزيد
يُعرف البطيخ بكونه من أكثر الفواكه ترطيباً للجسم خلال الطقس الحار، إذ يحتوي على نسبة ماء تتراوح بين 90 و92%، إلا أن فوائده الصحية قد تمتد إلى ما هو أبعد … اقراء المزيد
يُعد الحفاظ على ترطيب الجسم من العناصر الأساسية لصحة الإنسان، إذ لا يقتصر الأمر على شرب كميات كافية من الماء فقط، بل يمكن أيضاً الاعتماد على أطعمة غنية بالسوائل تساهم … اقراء المزيد
يرى خبراء التنمية الذاتية أن الروتين الصباحي يلعب دوراً أساسياً في تشكيل مزاج الإنسان ومستوى إنتاجيته طوال اليوم، مشيرين إلى أن الأشخاص الأكثر سعادة ونجاحاً غالباً ما يعتمدون على عادات … اقراء المزيد
