التصنيف: صحة

لم يعد الاهتمام بالبشرة يقتصر على المستحضرات التجميلية فقط، بل أصبح يعتمد بشكل متزايد على ما يتم تناوله يومياً، خاصة المشروبات الغنية بالعناصر المفيدة. وتشير دراسات حديثة إلى أن الترطيب … اقراء المزيد

كشف بحث علمي حديث عن دور بروتين يُعرف باسم HOXD13 في تطور سرطان الجلد، حيث تبين أنه لا يكتفي بدعم نمو الورم، بل يساعد أيضًا على إضعاف استجابة الجهاز المناعي، … اقراء المزيد

رغم أن التونة تُعد من المصادر الجيدة لفيتامين D، إلا أن خبراء التغذية يشيرون إلى وجود أطعمة أخرى تمنح كميات أكبر بكثير من هذا العنصر الحيوي، الذي يلعب دورًا أساسيًا … اقراء المزيد

يُعدّ الزعتر من الأعشاب العطرية الشائعة في الطهي، لكنه قد يحمل أيضاً فوائد صحية تتجاوز استخدامه الغذائي، خصوصاً فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. وتشير بعض الدراسات إلى أن الزعتر … اقراء المزيد

كشفت دراسة أميركية حديثة عن احتمال وجود علاقة غير متوقعة بين الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات وخطر الإصابة بـسرطان الرئة لدى فئة من الشباب غير المدخنين، ما يفتح باب التساؤلات … اقراء المزيد

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الولايات المتحدة عن مقاربة علاجية مبتكرة لعلاج الاكتئاب الحاد، تعتمد على تعزيز المشاعر الإيجابية بدلاً من التركيز فقط على تقليل السلبية، وهو ما أظهر … اقراء المزيد

تُعد الحمضيات من أبرز المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين «سي»، الذي يلعب دوراً مهماً في دعم جهاز المناعة، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وتسريع التئام الجروح. وينصح خبراء التغذية بتناول هذه الفواكه طازجة، … اقراء المزيد

كشفت دراسة طبية حديثة أن استبدال الصمام التاجي الصناعي عبر جراحة القلب المفتوح قد يمنح فرص بقاء على قيد الحياة أفضل مقارنةً بالإجراءات التي تُجرى عبر القسطرة أو المنظار. ووفقاً … اقراء المزيد

يُعدّ الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم يومياً، ليس فقط للحفاظ على قوة العظام والأسنان، بل لدوره الحيوي في دعم وظائف القلب والعضلات والجهاز العصبي. ومع شيوع نقصه لدى … اقراء المزيد

يُعد القلب من أهم أعضاء الجسم، إذ يتولى ضخ الدم المحمّل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى مختلف الأنسجة، ما يجعل الحفاظ على صحته أولوية، خاصة مع تزايد انتشار أمراض القلب عالميًا. … اقراء المزيد