دراسة: الفيتامينات المتعددة قد تبطئ الشيخوخة البيولوجية بنحو 4 أشهر

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً قد يرتبط بتباطؤ مؤشرات الشيخوخة البيولوجية، بما يعادل نحو أربعة أشهر على مدى عامين.

وشملت الدراسة، المنشورة في دورية Nature Medicine، نحو 958 شخصاً من الأصحاء بمتوسط عمر يقارب 70 عاماً، حيث تابع الباحثون تغيرات مرتبطة بالشيخوخة في الحمض النووي عبر مجموعة من المؤشرات الجينية المعروفة باسم «الساعات فوق الجينية».

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة سجلوا تباطؤاً في مؤشرات الشيخوخة عبر المقاييس الخمسة التي اعتمدتها الدراسة، مقارنة بمن تلقوا علاجاً وهمياً.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج قد تفتح المجال أمام مزيد من الأبحاث بشأن دور المكملات الغذائية في دعم الشيخوخة الصحية، لكنهم شددوا على أن التأثير المرصود محدود ولا يعني بالضرورة أن الفيتامينات المتعددة تؤخر ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.

وأكد خبراء أن الساعات فوق الجينية تمثل مؤشراً واحداً فقط من مؤشرات الشيخوخة، ولا تعكس جميع التغيرات التي تحدث في الجسم مع التقدم في العمر.

كما حذروا من اعتبار النتائج دعوة عامة لتناول المكملات، مشيرين إلى أن الحصول على العناصر الغذائية من نظام غذائي متوازن يظل الأساس، وأن الحاجة إلى المكملات تختلف من شخص إلى آخر.